Havregrynsgröt är mycket bra mat, det är nyttigt, mättande, billigt och snabblagat.
Här är en god variant.
Supergoda morgongröten
1-2 dl fiberberikade havregryn
ca 2 dl vatten
lite salt
ett litet äpple
kanel
sojamjölk
lopp- eller solrosfrön
Blanda vatten, salt och gryn i en skål och kör i micron någon minut(har du ingen microvågsugn får du snällt ställa dig vid spisen och koka din gröt), under tiden river eller strimlar du lite äpple som du sedan slänger i skålen med den varma gröten. Pudra över kanel och strö frön över. Rör om allt om du vill sen häller du på sojamjölk.
Sojamjölk är lite söt och den godaste mjölken till gröt om du frågar mig.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar