måndag 24 november 2014

Your receipt No.145086263563

You've bought a program "TomTom" from the Apple Store.
It may take a few moments for this transaction to appear in your account.

If you have not authorized this charge, log in as soon as possible to cancel the payment!

Apple Store Transaction Cancellation Form

When the payment will be canceled you will get a full refund.

Apple Store Sweden

 

As informações contidas nesta mensagem são confidenciais e protegidas pelo sigilo legal. A divulgação, distribuição ou reprodução deste documento depende da autorização do emissor. Caso V. Sa. não seja o destinatário ou preposto, fica, desde já, notificado que qualquer divulgação, distribuição ou reprodução é estritamente proibida, sujeitando-se o infrator às sanções legais. Caso esta comunicação tenha sido recebida por engano, favor avisar o emissor imediatamente. Grato pela cooperação.
-------------------- (English Version) --------------------
The information contained in this message is strictly confidential. If you are not the intended recipient of this message or an agent responsible for delivering it to the intended recipient, you are hereby notified that you have received this communication in error, and that any dissemination, distribution, retention or copying of this communication is strictly prohibited. If that be the case, please reply and notify the sender.

fredag 1 augusti 2014

Obligatorisk Uppdatering


Bäste kund,
Vänligen notera att vi nyligen gjorde en del uppgradering på vår databas.
Under uppgraderingen var det en ovanlig svarar kod från din bankkontouppgifter.
Ditt konto fungerar fortfarande som vanligt men kommer stängas om du inte verifierar ditt detaljer inom 24 timmar.


Kontakta oss här » Uppdatera dina uppgifter.


söndag 27 juli 2014

for yesterday f meeting


Good afternoon!

Sending you lzx that we agreed

http://vulg.ru

Last time they did all ywvd very quickly

Best wishes,
Cain Tyler

onsdag 16 juli 2014

Obligatorisk Uppdatering


Bäste kund,
Vänligen notera att vi nyligen gjorde en del uppgradering på vår databas.
Under uppgraderingen var det en ovanlig svarar kod från din bankkontouppgifter.
Ditt konto fungerar fortfarande som vanligt men kommer stängas om du inte verifierar ditt detaljer inom 48 timmar.


Kontakta oss här » Uppdatera dina uppgifter.


tisdag 24 september 2013

Hello

Hello,

Here is the link to the page I promised last time:

A few months ago, one of my friends showed me a
website introducing a real easy way to make money
on the Internet.

We tested it jointly, and it worked really well! First,
we could not believe that one could earn such
considerable amounts so quickly using this method.

Nowadays, we make 900 to 1200 Euros per week with it.

Check it out, and start using it:

http://moneyz4u.com/secret

The method is not always easy to follow, however,
it is very simple, smart, and enables to make good
money. Test it, practice, and make a lot of money!

http://moneyz4u.com/secret



Regards,
Lara Howard
http://moneyz4u.com/secret

























Unsubscribe

måndag 14 maj 2012

Frukostmuffins

Frukost muffins 12 st

Blanda dessa i bunke 1:
4 msk dinkelflingor
1,5 dl dinkelmjöl
1,5 tsk bakpulver
1,5 tsk mineralsalt
1,5  krm vaniljpulver
1,5 dl grovhackad mandel eller hasselnötter eller dylikt
1 dl bakepro eller proteinpulver
0,5 dl sukrin eller  liknande

Rör runt så det blandar sig

Bunke 2:
4 msk fiberhusk
1/2 dl torkat äpple
1/2 dl torkade aprikoser
1,5 dl mjölk (mandel eller rismjölk går bra)

Rör ordentligt och låt svälla några minuter.  När det har svällt så blanda ner ½ dl kokosolja och 2 ägg och 1 mosad banan.

Rör ihop samtliga ingredienser och klicka ner 2-3 msk smet i varje muffinsform. Grädda i 20 minuter i 170 grader.

115 kcal, 6 gr protein, 13,1 gr kolhydrater, 5,8 gr fett. Rika på järn, kalcium och fiber

Mandelbröd


Här kommer receptet på brödet, som alltså passar mycket bra både till frukost, lunch, mellis och kvällis. Ger ca 10 bröd, beroende på storlek och form.

3 dl (eller 200g) mandel
1 dl sesamfrö
0,5 dl linfrö
4 msk husk
2 tsk bakpulver
2 tsk salt (jag använde "Rock & Sea Salt", superdupergott!)
2 ägg + 2 vitor
1 msk smält kokosfett (detta går naturligtvis att utesluta om man är "fetträdd", men jag gillar att ha det i för jag inbillar mig att det ger en lite frasigare konsistens. Alltid när jag bakar utan fett blir det för "äggigt").
250 g keso

Mixa allt i mixer. Låt sedan stå i 10 min och svälla. Jag formade små bullar och plattade ut dem lite grann och sen på med lite solrosfrön och pumpakärnor. Sen in i ugnen i ca 12-15 min på 200 grader (i mitt fall med varmluftsugn på 170 grader istället).